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【目からうろこ】無駄遣いをやめる7つの方法。我慢が苦手だったわたしでも無駄遣いを減らしたコツ

使い過ぎを防ぐコツ
B子さん
無駄遣いをやめたいのに、やっぱりやめられない。
C子さん
誘惑に弱くて我慢ができないから、無駄遣いが減らないのかな……

このページでは、何回も無駄遣いをやめたい!って思ったけれど、なかなか減らせない方向けに「無駄遣いをやめる方法」を紹介しています。

実は、昔のわたしこそ、何回も、何百回も無駄遣いをやめたいと思ってもやめられなかった人でした。

さくら
我慢が苦手なせいで無駄遣いがやめられない。もう性格だからしかたがない

そんな風に自分のことを諦めていました。

でも、そんなわたしでも今ではすっかり貯金体質になって1,000万円貯められるようにまでなりました。

無駄遣いを減らせるようになって分かったのは、無駄遣いがやめられないのは「我慢ができないから」ではありませんでした。

A子さん
え?どういうこと?意味が分からないんだけど?

普通、「我慢」ができないから無駄遣いがやめられないって思っているけれど、それは正しくないんです。

そもそも、楽しく節約している人たちって我慢してなさそうに見えませんか?

少なくともすっごく我慢しているようには見えません。

そう考えると、自分に必要なのは「我慢力(精神力)」だと思うのは少しズレているんです。

A子さん
じゃあ「我慢ができないから」じゃないなら、何が原因なの?

それでは、無駄遣いがやめられない本当の原因について説明したいと思います。

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【目からうろこ?!】無駄遣いがやめられない本当の原因

実は、無駄遣いがやめられない本当の原因は「無駄遣い」を誤解しているからです。

実は「買う時」は誰も無駄遣いをしていないんです。

なぜなら、買う時に「これは無駄だな~」なんて思いながら買ったことってありますか?

あったとしても、

A子さん
無駄遣いになっちゃうかもしれない!でも買いたい!

ぐらいですよね。

ストレスがたまると無駄遣いする人でも、さすがにゴミをお金を出しては買いません。

いくらお金を使うことがストレス発散になったとしても。

自分にとってプラスになる「何か」があると思うから買っちゃうんです。

「これって便利そう」「これ、かわいいな~。」「おいしそう」etc。

買うときは、「必要な理由」「欲しい理由」があって買い物をしています。

ただし、時間がたつと買った物たちの一部(浪費家さんの場合は多くの物)が、「無駄だった物」「必要でなかった物」に代わっているんです。

このことをはっきり意識していないと無駄遣いは減らせないです。

なぜなら、無駄遣いを減らすということは、「必要な物」「欲しい物」風に見えるものをよけて、「本当に自分が後悔しない物」を買うことだからです。

だから、「我慢しよう」しか考えていないと見極めができていないので

  • 「本当に必要だった物」を買わずにストレスがたまったり
  • 逆に「必要なかった物」なのに買っちゃう

ということになりやすいです。

ところで、「無駄遣いしちゃったー!」って思ったけど、今はお気に入り♪っていう物ってちょっとうれしいお買い物ですよね。

それも「見極め」ができていないから、買うときに無駄遣いしちゃったー!って思ってしまうんです。

つまり、自分にとって必要な物が分かっていない、見極めるスキルがないということ。

無駄遣いがやめられない本当の原因は、

「後悔しない物」を見つけるお買い物のスキルがないから

です。

ということは逆にスキルさえあれば、無駄遣いはやめられるようになります。

【種類別】無駄遣いをやめる7つの方法

スキルと聞くと難しく感じるかもしれないけれど、実は意外と簡単です。

ただし、無駄遣いの種類によって必要なコツが微妙に違います

そこで、種類ごとに「後悔する買い物」=無駄遣いをやめる方法についてまとめました。

自分がよくやってしまう無駄遣いがあったら是非読んでみてください。

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まとめ:無駄遣いがやめられない悪循環から卒業するために

実は、無駄遣いがやめられないのは我慢ができないせいと思っていると、さらに悪循環に入りやすいです。

なぜなら、無駄遣いができないのは我慢ができないせいと思っていると「我慢」を頑張ります。

そのため、どうしてもストレスがたまるため、ある時、たまったストレスが爆発してリバウンド。

やっぱり自分は我慢できないからダメなんだ……と自分を責めます。

その結果、「自分は無駄遣いをする性格なんだ」「無駄遣いがやめられない」というような自己否定の暗示を無意識にかけてしまうからです。

それを防ぐには、「とにかく我慢すればいい」という我慢第一主義から抜け出すことが大事で、無駄遣いはスキルがわかればやめられるって知ることです。

最後に、ここで紹介しているコツたちはすべてわたしが実践してきたもの。

ということは、よくある無駄遣いについてはほぼやってきましたとも言えます(苦笑)

わたしが実際に試してやったことが、無駄遣いに悩んでいる人のお役に立ったらうれしいです。